Blog

Essentiële oliën

Essentiële oliën, essentials voor je velletje – (5)

Leuk dat je er bent, bij alweer de vijfde en laatste aflevering van onze informatieve serie over huidverzorging. Een korte recap: voor homemade bodybutters die echt iets voor je huid doen, zijn drie componenten nodig: een sterke basisboter (wij gebruikten cacaoboter, alle andere butters kunnen ook); een carrier olie (zoals jojoba-, amandel- of kokosolie) en essentiële olie. Met laatstgenoemde voeg je sterke heilzame eigenschappen én een heerlijk geurtje toe aan je zelfgemaakte bodybutter....

Read more…

Durf jij groot te dromen?

Meer zelfvertrouwen, meer geloven in mezelf en wat ik allemaal kan. Eindelijk me vrij voelen om mijn dromen op papier te zetten zonder te blokkeren. Wellicht vraag je je nu af waar dit heen gaat? Goed, dat was ook de bedoeling!

De andere kant van essentiële olie

In bijna ieder blog op Bespoke by you kom je ze wel tegen: essentiële oliën. Maar wist je dat je essentiële oliën ook kunt inzetten om je gelukkiger, vrijer, blijer, zonniger, mentaal sterker te voelen – dit is maar een greep uit wat...

Read more…

Fruit infused water oftewel smaakjeswater

Bij Bespoke by you drinken we best veel water. Niet om te detoxen of afvallen (op zich een prettige bijkomstigheid), maar omdat het gewoon goed is om genoeg te drinken, liefst zonder de suiker en andere shizzle die in frisdrank of bewerkte sapjes zit. Alleen: water is zo saai! Een schijfje citroen, komkommer of een blaadje munt tegen de flauwigheid is snel in de waterkan gemikt natuurlijk, maar er zijn zoveel meer mogelijkheden om je watertje op te pimpen naar vitamine water. Fruit infused...

Read more…

Waarom geen fotosensitieve oliën in de zon!

Het is weer lekker de tijd van t-shirts, topjes, rokjes en korte broeken. Let op: dit is niet helemaal zonder gevaar! Met mooi weer kun je je huid verbranden, dat weten we allemaal. Wat je wellicht nog niet weet, is dat sommige essentiële oliën (EO) deze kans enorm vergroten, wegens fotosensitiviteit. Dit worden ook wel fotosensitieve oliën genoemd. Fotosensitiviteit is een heel medisch gebeuren; wat het is en hoe het eruit ziet kun je hier allemaal lezen. Maar in het kort zijn het reacties,...

Read more…

Luchtige kokoscrème makkelijkste recept ooit!

Na een paar weken feiten en weetjes nu eindelijk weer een diy recept. Natuurlijk heeft het recept iets te maken met kokosolie, na alles over kokosolie, 50 toepassingen voor kokosolie en wat vinden wij de beste kokosolie. Kokoscrème staat vandaag op het menu. Het makkelijkste diy huidverzorgingsrecept ooit! Als ik geen zin of tijd heb om een luxueuze bodybutter te maken, val ik terug op dit recept. Echt een aanrader voor de beginner in natuurlijke homemade verzorging. Kokoscrème kun je echt...

Read more…

Zelf heerlijk geurende wax melts maken

Laatst zat ik te werken en had ik op de achtergrond kerstmuziek aan. Toen kwam opeens het besef dat het al over vijf weken kerst is! Hoogste tijd voor inspirerende DIY's om cadeau te doen, aan anderen of aan jezelf. Zelf wax melts maken staat al heel lang op mijn to do list. Met het koude weer zitten we meestal binnen en hoe heerlijk is het om omringd te worden door fijne, natuurlijke geuren?

Waarom al die moeite doen en zelf wax melts maken in plaats van ze te kopen? Ze zijn namelijk helemaal...

Read more…

Waarom ik werk met Young Living essentiële olie

Al regelmatig heb ik geschreven dat ik met verschillende merken essentiële oliën werk. Dit kun je ook wel terugzien op de foto’s ;-) . Maar dat is over, want vanaf nu koop ik alleen nog Young Living oliën. Het was een hele reis over het internet, praten met mensen en natuurlijk zelf testen om tot deze keuze te komen en ik ga je er alles over vertellen.

Mijn criteria

Dat is een aardig lijstje omdat ik nogal kritisch ben wat de essentiële oliën betreft. 'Waarom?' hoor ik je denken, 'je...

Read more…

6x schoonmaken met etherische olie

schoonmaken-met-etherische-olie3.jpg

Schoonmaken met etherische olie is iets voor boom knuffelende, biologische wijn-drinkende hippies, toch? Think again. Zelfs als je nog nooit zelf een schoonmaakmiddel hebt gemaakt is de kans zeer groot dat je wel degelijk etherische oliën hebt gebruikt tijdens het schoonmaken. Dat komt simpelweg omdat ze effectief zijn en lekker ruiken. Fabrikanten van schoonmaakmiddelen weten dat ook en voegen ze daarom regelmatig toe aan hun producten. Vooral citrusoliën zijn in dit geval erg...

Read more…

Is etherische olie giftig?

Etherische olie is levensgevaarlijk. Vissen gaan er dood van, bomen sterven af, water raaktvergiftigd en ook de mens is niet veiligvoor dit arsenicum van moeder natuur. Althans... als je de verpakking mag geloven. Ik krijg dan ook heel vaak vragen waarom ik etherische olie gebruik in producten die op de huid worden gesmeerd. Dat kan immerstoch nooit goed zijn? Etherische olie is zeker niet zonder gevaar, maar dat is chloor ook nietals je het verkeerd gebruikt en toch maakt menig persoon zijn...

Read more…

DIY: zelf natuurlijke aftersun maken

Het is inmiddels hartje zomer (ook al voelt dat helaas soms niet zo) en het zou zomaar kunnen dat we in de tweede helft veel meer van de zon gaan zien of dat je de zon lekker zelf gaat opzoeken. In de winkels staan de schappen vol met zonnebrandproducten en er is voor ieder wat wils.Uiteraard ga ik voor de natuurlijke, dierproefvrije varianten (het hoe, wat, waarom en waar daarover kun je in dit artikel lezen) en elke keer als ik de prijskaartjes ervoor zie dan hoor ik mijn portemonnee al...

Read more…