In de winter denk je er zelden tot nooit aan. Echter, zodra het een beetje warm word en je in een rok of korte broek op pad gaat weet je het weer. Schurende benen kunnen een middag net zo vergallen als blaren of krappe schoenen.

In tegenstelling tot wat veel mensen denken heeft je gewicht totaal niets te maken met schurende benen. Ik heb mensen wel eens horen zeggen dat 'je maar moet afvallen als je niet wilt dat je benen schuren'. Afgezien van het volstrekt onnodige commentaar klopt dat ook no…

Wat vaseline en dinosaurussen gemeen hebben

Een tijdje geleden schreef ik over het zelf maken van neusspray. Dat artikel was en is erg populair, want het verkoudheidsseizoen is in volle gang. Ik dacht dat ik mijn portie snotteren voor dit jaar wel had gehad, maar niets bleek minder waar. Eind november werd ik weer verkouden. Niet zomaar een verkoudheid, nee, de moeder van alle verkoudheden. Het stadium waarin neusspray zou helpen was al lang gepasseerd. Zes weken lang duurde het feest. Ik had zelfs een afspraak gemaakt bij de huisarts erv…

Die Indian summer houdt ons nog een tijdje voor de gek, maar de herfst begint nu toch langzaam haar intrede te maken. Daar kan ik zó intens van genieten, want dan is mijn jubileum met Manlief, mijn verjaardag en kerst komt dichterbij (daar kijk ik naar uit vanaf de dag dat ik terug kom van zomervakantie). Die prachtige, warme herfstkleuren, wandelingen door het bos, paddenstoelen, pompoenen, kortere dagen die sneller veranderen in gezellige avonden, heerlijk!

Alleen... de herfst betekent voor d…

Wist je dat magnesium een essentiële rol speelt in het functioneren van alle levende cellen? En wist je dat de meeste mensen een tekort eraan hebben en jij er één van kunt zijn? Vandaag leg ik uit wat magnesium is, waarom je het nodig hebt, hoe je een tekort herkent, hoe je voldoende magnesium binnen krijgt en alles over magnesiumolie maken.

De nitty gritty van magnesium

Magnesium is een mineraal en staat op de vierde plaats van meest voorkomende elementen op aarde. Magnesium speelt een rol in…