Blog

Hoe gezond is sushi nou eigenlijk?

All you can eat sushi restaurants zijn immens populair en floreren ondanks de crisis. Veel keuze en de mogelijkheid eten te blijven bestellen terwijl je eigenlijk drie rondes geleden al genoeg had ‘om de kosten er uit te halen’ blijkt een succesformule te zijn. Ook in huize van yours truly wordt regelmatig een driepersoonsbak sushi gehaald die we dan schaamteloos met zijn tweeën naar binnen werken tot we niet meer kunnen. Gezonder dan pizza, toch? Japanners eten veel sushi, hebben een hoge...

Read more…

DIY havermout gezichtsreiniger

Havermout gezichtsreiniger.jpg

Gezichtsreiniger heb je in alle geuren, kleuren, formaten en smaken, maar uitzoeken welke geen complementaire agressieve chemicaliën bevatten is niet altijd even makkelijk. Vandaag deel ik dan een recept om zelf aan de slag te gaan: DIY havermout gezichtsreiniger. Wat zou daar dan zoal in moeten zitten? Nou, havermout uiteraard, om de huid te kalmeren. Havermout bevat polysachariden (ja, probeer dat maar eens vijf keer snel achter elkaar te zeggen), die ervoor zorgen dat je huid...

Read more…

Vijf simpele manieren om lief te zijn voor het milieu

Als je nou écht écht écht lief wilt zijn voor het milieu, dan ga je in een tentje wonen in het bos, verbouw je je eten zelf zonder te verspillen, vergeet je wat make-up is, ga je altijd met de fiets en pleeg je sociale zelfmoord door afscheid te nemen van alle elektronica.

Word je hier niet zo enthousiast van? Nee, ik ook niet. Gelukkig kun je ook lief zijn voor het milieu zonder in te leveren op het gebied van comfort. Hieronder deel ik vijf makkelijke manieren om wat meer rekening te houden...

Read more…

4 toepassingen van appelciderazijn

Appelcider azijn.jpg

‘Heb je een salade in je haar gesmeerd?’, vroeg mijn vriend toen ik een keer na het douchen naast hem in bed ging liggen. Het zou hem niet eens hebben verbaasd als ik ‘ja’ had geantwoord, want de week daarvoor liep ik nog rond met ei en avocado in mijn haar (in het kader van een haarmaskertje). Ik had geen salade in mijn haar gesmeerd, maar ik had mijn conditioner vervangen door appelciderazijn. De superfood voor beauty.

Vandaag lees je alles over de toepassingen van...

Read more…

De oil cleansing method

de-oil-cleansing-method-featured-image.jpg

Je huid beschermt zichzelf door huideigen oliën aan te maken. Door al het vuil waar je gezicht dagelijks mee te maken heeft raakt die huideigen olie vervuild en gaat het de poriën verstoppen. Het resultaat is een onzuivere huid en een broedplaats voor mee-eters en puistjes. Geen probleem, zou je dan denken. ’s Avonds gebruik je immers allerlei lotions, tonics en/of melkjes om de huid te reinigen, waardoor die poriën ‘ontstopt’ worden. Echter, vaak bevatten...

Read more…

Productvergelijking: natuurlijke tandpasta's van De Tuinen

Loop een drogist binnen en er staat een heel rek vol tandpasta’s met slogans als MaxWhite en 3D White (tweedimensionaal wit is zooo 2007). Keuze genoeg, maar wat vrijwel al deze tandpasta’s met elkaar gemeen hebben is dat ze ingrediënten bevatten die, zoals ik al eerder schreef, om te janken zijn. Een alternatief is het zelf maken van tandpasta, maar als je daar geen zin in hebt zijn er gelukkig kant en klare natuurlijke opties. Ik testte drie natuurlijke tandpasta’s die verkrijgbaar zijn bij...

Read more…

Schadelijke ingrediënten in tandpasta

Mijn hele leven gebruikte ik tandpasta dat ik kocht bij de supermarkt of de drogist, zonder me af te vragen waar het nou precies van wordt gemaakt. Wat slimme marketingtermen, een celebrity endorsement en een niet te lage prijs geven je bij elke tube het gevoel dat je je tanden en mond een enorm plezier doet. Helaas, geen enkele tandpasta heeft mij tot nu toe die hagelwitte ‘diamond gloss’, ‘3D’, ‘max’, ‘triple white’ tanden gegeven. Gaatjes heeft het ook niet vermeden. Wat heeft het me dan...

Read more…