Blog

Quinoa, rode bieten en geitenkaas salade

Steeds meer mensen worden flexitariër, maar liefst 55% van de mensen eet drie dagen of meer geen vlees of vis! Vandaag heb ik een pareltje van een recept voor de flexitariërs (maar ook de vegetariërs natuurlijk): gezond, vullend, maar niet te zwaar. Ideaal als een lekkere maaltijdsalade op een zwoele zomeravond (fingers crossed dat we er velen krijgen dit jaar).

Hieronder deel  ik met jullie het recept voor een quinoa, rode bieten en geitenkaas salade met een sinaasappel-balsamicodressing. Simpel…

Lees verder…

DIY kurkuma gezichtsmasker

DIY-kurkuma-gezichtsmasker

Indiase bruiden willen er, net als eigenlijk alle dames, fantastisch uit zien op hun trouwdag. Mooie jurk, prachtig kapsel en natuurlijk die glowing skin die hoort bij een bruid. De Indiase dames doen dat door zichzelf te verwennen met een kurkuma masker. Ja, diezelfde kurkuma die je in je curry doet voor de subtiele smaak en prachtige goudgele kleur. Kurkuma is hot in wetenschappersland. Het is een ontstekingsremmer en een krachtige anti-oxidant. Dit kurkuma gezichtsmasker kalmeert, geneest, ma…

Lees verder…

DIY: zelf wasverzachter maken

diy-geurige-wasverzachter3

Moderne hippies, natuurfanatici, boomknuffelaars, opgelet! Vandaag gaan we het milieu namelijk weer wat sparen. Hoe we dat gaan doen? We gaan zelf wasverzachter maken. Simpel, lekker fris, wasmachinevriendelijk en lief voor het milieu. Yay!

Waarom zelf wasverzachter maken

Zonder wasverzachter kun je je handdoeken bijna rechtop in de kast zetten, maar gewone wasverzachter is gewoon een chemisch goedje. Hoewel de meningen over de schadelijkheid van die chemicaliën zijn verdeeld neem ik persoonli…

Lees verder…

DIY fixerend gezichtspoeder

DIY-fixerend-gezichtspoeder4

Tijdens mijn afwezigheid heb ik een pareltje van een DIY ontdekt die daadwerkelijk werkt! Dat laatste is namelijk niet altijd het geval, zoals jullie (hebben) kunnen lezen in mijn DIY fail van een tijdje geleden. Ik heb dit keer zelf fixerende gezichtspoeder gemaakt en het doet wat het moet doen! Het houdt de make-up op zijn plek, absorbeert vet en vocht en, niet geheel onbelangrijk, het geeft de huid niet de look alsof je je gezicht eerst in water en vervolgens in poeder hebt gedoopt.

Hoe kwam…

Lees verder…

Make-up kwasten reinigen op een natuurlijke manier

Zou je je afwasborstel keer op keer gebruiken zonder hem af te spoelen? Of je make-up doekjes blijven gebruiken, zonder ze te wassen (of weg te gooien)? Nee, want dat is vies, toch? Toch gebruiken de meesten dames, inclusief ondergetekende, hun make-up kwasten weken, soms zelfs maanden, achter elkaar zonder ze te reinigen. Niet alleen make-up, maar ook dode huidcellen en bacteriën blijven achter in die kwasten die we vervolgens de volgende dag vrolijk weer gebruiken. Perfecte dames reinigen hun …

Lees verder…

Suikervrije bananenmuffins met blauwe bessen

Een tijdje terug verrasten mijn liefste vriendinnen mij met een vrijgezellenfeestje, omdat Vriendlief binnenkort wordt gepromoveerd naar Manlief. Het ene vriendinnetje bakte een heerlijke biologische cake en bakvriendinnetje ging ook los en serveerde perfecte ananascake en brownies met een kersencreamcheese topping. YOLO, dacht ik, het kan geen kwaad. Mijn lichaam dacht daar iets anders over en twee dagen later kreeg ik de rekening gepresenteerd: mijn gezicht zat onder de niet-te-maskeren-met-co…

Lees verder…

Wasmiddel van moeder natuur: wasnoten

wasnoten1

100% natuurlijk, vegan, hypoallergeen, milieuvriendelijk, biologisch afbreekbaar, goedkoop en dierproefvrij wasmiddel? Geen probleem, moeder natuur regelt dat gewoon even voor je. In de (sub)tropen vind je namelijk zeepnotenbomen waar blokken zeep vruchten aan groeien die je kunt gebruiken als wasmiddel. Die vruchten heten, verwarrend genoeg, zeep- of wasnoten.In de Ayurvedische leer wordt het vruchtvlees van de wasnoot gebruikt tegen kwaaltjes als verkoudheid, verstopping of misselijkheid. De s…

Lees verder…

Suikervrije brownies

Een van mijn vriendinnetjes kan bakken. En dan heb ik het niet over bakken als in ik-smelt-een-mars-reep-in-mijn-cakemix-en-tadaaa-ik-heb-iets-gebakken, maar écht bakken. Goddelijke taart, perfecte cupcakes, enorme chcolatechip koeken, smeuïge cake, ze maakt het allemaal alsof het niks is. Ik, als taartliefhebber, juich dat soort talenten toe.

Toen ik stopte met geraffineerde suiker zei ik een keer tegen haar 'ik ga gewoon suikervrij leren bakken'. Ze vond het haast aandoenlijk dat ik dat 'gewoon…

Lees verder…

Natuurlijke suikervervanger: yaconsiroop

yaconsiroop

Stel je voor, je zit op kantoor, je hebt een uurtje geleden geluncht en je bent zeer aandachtig een document aan het lezen. Langzaam maar zeker neem je steeds minder informatie uit dat document op, begin je zinnen vijf keer te lezen zonder te begrijpen wat er staat, woorden beginnen rond te zweven voor je ogen en een seconde later voel je hoe je gezicht richting je bureau gaat. Je schrikt op en kijkt paniekerig om je heen om te zien of het iemand was opgevallen dat je in slaap begon te vallen! J…

Lees verder…

DIY blush en lippenstift van rode bieten

lipcheekstain3

Laatst was ik dus met een rode biet in de weer gegaan om er poeder blush van te maken, maar dat leidde niet helemaal tot het gewenste resultaat. Jammer, maar het was in ieder geval leuk om eens uit te proberen. Wat wel werkte was een lippenstift van rode bieten! Terwijl ik die rode biet aan het schillen was werd mijn hand langzaam maar zeker rood-paars van het sap en bij het wassen gingen de vlekken er niet zo makkelijk af. Een roodachtige kleur die er niet zo makkelijk af gaat... OMG, hier kun …

Lees verder…